[...] pamiętałbym o dużej ilości wody i innych płynów (broń Boże alkoholu)np. herbat ziołowych. Nie zgadzam się odnośnie polecania Tse. W pierwszych wypustach był ok. Teraz po prosty nie działa, coś zchrzanili ze składem. Niektórzy jedzą po 8 capsów dzienie i nic. Trzy puchy na miesiąc, to koszt równy np.świetnemu spalaczowi Sorch. Pewny produkt.
[...] redukcję to zdecydowanie wykonujesz lub też planujesz wykonywać zbyt dużą ilość ćwiczeń aerobowych w ciągu tygodnia. 6 treningów aerobowych w tygodniu po 2 godziny daje nam koszt kaloryczny wysiłku równym ok. 4673 kcal. Średnie wysiłkowe spalanie kalorii na dobę to ok. 668 kcal, nie wliczając w to ćwiczeń na siłowni. Po za tym z naszych [...]
jeśli chodzi o koszt białka z odżywki białkowej to nie jest to więcej niż pozostałe źródła http://potreningu.pl/diety/artykuly/981/najlepsze-zrodla-bialka-i-jego-ceny/strona/1 a do takiego sernika dodajemy max dwie miarki oraz żelatyna to też białko
[...] kg. Nie zapomnij o regularnym treningu, odżywce białkowej, witaminach, kwasie omega-3, kapsułkach Alitol (czosnkowe), monitoruj ciśnienie, rób próby wątrobowe ALAT i AspAT koszt ok 15 zł. Ja jednak polecałbym Ci to co napisałem wcześniej oszczędzisz czas i pieniądze, ponieważ na bank nie będziesz do końca zadowolony z działania propka z [...]
[...] zadzialala bo i "sterobol" mialem do tego ale efekty byly widoczne z dnia na dzien. JAk kiedys wspomnialem mieszkam w USA no i z tego co widze w sklepach to koszt tego jest $40 ale ja mialem ja za $30 bo byla promocja. Nie umie w to uwierzyc ze w polsce to kosztuje 300zl niezle tam zdzieraja na tym... Ta kreatyna na mnie dzialala [...]
Warzyw bym nie wliczał w ogóle. Soli nie widzę potrzebny odstawienia całkowicie, co do diety to tłuszcze są bardzo ważne, dodałbym ich nawet na koszt białka/ww, z tego co widza ta nowa kaloryczność wygląda ok. Z białkiem bym nie szalał, a na pewno nie 3g/kgmc.
[...] "Mniej wydajesz na leki i jedzenie dlatego m.in lobby farmaceutyczne i spożywcze ją bojkotuja. Gdyby w Polsce dieta byla popularna, o 80% spadlaby sprzedaz leków! -sredni koszt wydawany miesiecznie na jedzenie to 150-300zl -reguluje wyproznianie u osób które miewają problemy, poprzez "nasmarowywanie" jelit -nadmiar niewykorzystanego bialka, [...]
Bo to jest taki biznes, że liczy się przede wszystkim kasa. Dużo tych "dietetyków" zupełnie nie patrzy na człowieka i to jaki koszt (głównie zdrowotny) poniesie stosując jakąś dietę. Najlepsi są Ci spece co sprzedają te swoje cud diety z kalorycznością w okolicy 1000 kcal - za to powinni karać, bo się na to łapie dużo młodych nieświadomych osób z [...]
[...] więc kontynuuje w tym, który zacząłem jakiś czas temu. Chodzi mi o dorzucenie do diety WPC Ostrowia 80. Różne są opinie na jej temat. Spora ilosć białka, za niską cene, a koszt odżywki, którą wcześniej brałem(tj. whey profi mass)spory. Do tego dieta również kosztuje. Dlatego chciałbym zapytać czy WPC Ostrowia80 to strata tylko kasy czy warto [...]
[...] temu wiec wnioskuje, ze wystarczajacy staz by suplementowac sie kreatyna masz Na cykl proponuje 1x cell pump 1x monohydrat kreatyny 1x carbobx 1x 2.5kg SP80 Zmiescisz sie w koszt to ok.340zl Jezeli masz kase mozesz dolaczyc do cyklu zamiast monohydratu kreatyny 2 opakowanie cell pumpa. Podam ci teraz dawkowanie Rano naczczo 9g cell pump Odrazu [...]
[...] dziennego zapotrzebowania to nie przytyjesz 4. natomiast jeśli będziesz zjadał niezdrowe produkty to pójdzie Ci zaraz tłuszcz :D 5. czy ma sens ograniczanie ilości na koszt jakości, hmm... wydaje mi się że sensu nie ma, natomiast owszem jeśli będziesz zjadał produkty "kowalskiego" uprawiał aeroby a bilans będzie na minusie, tak [...]
[...] po rozpoczęciu powinieneś stosować już zawsze. Bez znaczenia gdzie zrobisz zakupy, nie słychać o żadnych podróbkach. Kupuj odżywki sprawdzonych producentów. BCAA np Olimp to koszt ok 150 zł, biorąc 15 gram po każdym treningu, starcza ci to na 67 treningów przy trzech treningach tygodniowo daje ci to 22 tygodnie a więc nie jest drogo i można sobie [...]
[...] bierz w dzień nietreningowy tylko na noc a w dzień treningowy--> jak w schemacie podstawowym Glutamina Mając kapsułki masz większą wygodę stosowania - ale też i większy koszt Zakładając suplementację średnio ok 10 g dzienie czyli 12-13 kaps i 3 treningi w tygodniu W dzień nietreningowy Rano na czczo 5 kaps Na noc 5 kaps Dzień treningowy [...]
[...] Ci w przyszłości i ułatwi trzymanie diety (będziesz wiedział co czym zastąpić, kiedy co zjeść, po jakie produkty sięgać, a jakie omijać). Może Cię również martwić koszt miesięczny diety, ale podejrzewam, że jak odrzucisz przekąski typu chipsy, ciastka, itp., to w budżecie zostanie miesięcznie kilka zł, ktore będzie można wydać na [...]
Tutaj nie chodzi o plan przecież tylko o środki które biore na swój koszt przecież ja nie zakładałem tematu w tematyce diety tylko danego środka /środków z danej firmy. Więc nie wiem po co poruszasz tematykę diety jeżeli tutaj nie o tym
Trec to nazwa firmy... masz opis : glucosamine+msn : GLUCOSAMINE + MSM NOWA FORMUŁA Kompleks substancji aktywnie wzmacniających system stawowy 1. Czym jest preparat Glucosamine +MSM? Glucosamine + MSM jest preparatem przeznaczonym do stosowania profilaktycznego i wspomagającego leczenie urazów więzadeł, ścięgien i stawów. Wchodzące w skład [...]
[...] naukowcy zignorowali osiągnięcia radzieckich badaczy a słuch o tajemniczym hormonie owadzim zaginął na prawie 20 lat. Być może względy polityczne lub ogromny koszt uzyskania czystej aktywnej substancji sprawił, że ekdysteroidy zniknęły z ust zarówno sportowców jak i ich trenerów. Dopiero współczesne metody ekstrakcyjne pozwoliły w [...]